BDSM jako únik z traumatu – anebo jeho další prohloubení?

BDSM je pro mnoho lidí nejen způsobem sebevyjádření či naplnění specifických tužeb, ale také únikem z tíživé reality. V některých případech může působit jako prostředek uzdravení a sebepřijetí, v jiných však může prohloubit stará traumata či vytvořit nová. Jak tedy rozpoznat, kdy BDSM pomáhá a kdy škodí?

Trauma bonding a retraumatizace

Jedním z klíčových pojmů v tomto kontextu je trauma bonding – tedy vytváření citových vazeb na základě intenzivního emocionálního prožitku, který může zahrnovat bolest či manipulaci. Takové vazby mohou být nebezpečné, zejména pokud jeden z partnerů využívá BDSM ke znovuprožívání starých zranění či jako způsob úniku před bolestí, aniž by pracoval na skutečném uzdravení.

Retraumatizace pak nastává, když jsou během BDSM praktik znovu otevřeny staré rány, například pokud je BDSM použito bez dostatečné přípravy, komunikace a zajištění bezpečí. V takovém případě se místo uzdravení trauma jen prohloubí.

Ovládání traumatu v BDSM

Mnoho lidí vyhledává BDSM jako způsob, jak převzít kontrolu nad svými traumaty. Tím, že se sami rozhodnou prožít scénu, která připomíná staré zranění, mohou mít pocit, že získávají moc nad něčím, co jim kdysi ublížilo. Tento proces může být terapeutický, pokud člověk zpracuje své trauma v bezpečném prostředí, s podporou partnera, který chápe dynamiku moci a bezpečí.

Představa, že 'ovládnutím' traumatického zážitku se stane méně bolestivým, je pro některé lidi lákavá. Pokud je však scéna realizována bez hlubší reflexe a pochopení motivace, může vést k retraumatizaci místo k uzdravení. Proto je důležité, aby si člověk kladl otázku: 'Chci to prožít znovu proto, abych měl nad tím kontrolu, nebo proto, že mě to stále ovládá?'

Kdy BDSM opravdu pomáhá

BDSM může být pozitivním nástrojem pro zpracování traumatu, pokud jsou splněny určité podmínky:

• Vědomá práce s emocemi: Účastníci musí být schopni reflektovat své pocity a uvědomit si, proč BDSM vyhledávají.
• Komunikace a souhlas: Jasně stanovené hranice a pravidla jsou klíčem k tomu, aby BDSM fungovalo jako terapeutický nástroj.
• Podpora bezpečného prostředí: Mít bezpečné místo a partnera, který rozumí dynamice traumatu a BDSM.

Kdy BDSM bolest jen potlačuje

Pokud se BDSM stává jediným únikem od psychické bolesti a trauma není reflektováno ani řešeno mimo scénu, může být výsledkem prohloubení zranění. Takový přístup je krátkodobým řešením a často vede k závislosti na intenzivních prožitcích, aniž by přinesl skutečné uzdravení.

Příklad z praxe

Mladý muž s tělesným postižením, který vyhledával BDSM scénáře s ponižováním a výsměchem, aby znovu prožil své zážitky ze základní školy, kde byl šikanován. Při konzultaci vysvětlil, že cítí potřebu opakovaně procházet touto situací, ale ani on sám nedokázal vysvětlit proč. Po zvážení jsem odmítla tyto scény realizovat, protože jsem měla obavy z retraumatizace a z toho, že by pro něj BDSM mohlo znamenat spíše prohloubení staré bolesti než uzdravení. Přesto jsem dlouho přemýšlela, jak mu vlastně pomoci, a dodnes hledám odpověď na to, zda existuje bezpečná cesta, jak zpracovat tento druh traumatu v rámci BDSM.

Závěr

BDSM může být mocným nástrojem k uzdravení, pokud je používán vědomě a v bezpečném prostředí. Pokud se ale stane pouze náplastí na bolest, hrozí riziko retraumatizace. Klíčem je otevřená komunikace, vědomá práce s emocemi a ochota hledat podporu i mimo BDSM komunitu.